AYO Fitness Club traz vídeo de cuidados pós-parto com a atleta Lili Maestrini, aula de pilates para idosos e muito mais
Pensando na comodidade e diante do atual cenário de combate e prevenção contra o novo coronavírus, a AYO Fitness Club segue com a campanha #delongeMaisjuntos em mais uma semana de programação com aulas onlines, gratuitas e para todo o mundo manter o foco nos treinos.
De 13 a 18 de abril, serão disponibilizados vídeos ao longo do dia com aulas de Fit Dance, Pilates, Yoga, treino Hiit e Cross. Uma das grandes novidades é o vídeo de pilates para idosos, que será lançado nesta terça-feira, 14/04, às 19h, e o vídeo “Cuidados pós-parto”, com a atleta de vôlei Lili Maestrini, que será lançado na sexta-feira, 17/04, às 19h.
As aulas serão disponibilizadas em vídeo nas redes sociais da academia (@ayofitnessclub). É hora de aproveitar o tempo off para se cuidar ainda mais, empurrar o sofá e praticar exercícios dentro de casa!
A AYO Fitness Club decidiu fechar voluntariamente sua unidade após recomendações do Ministério da Saúde e do Governo do Estado do Ceará. A academia reforça que preza sempre pela saúde e segurança dos alunos, colaboradores e parceiros, e acredita que o momento atual seja de união e solidariedade com todos.
Segunda-feira
18h – Fit Dance ao vivo
Terça-feira
19h – Pilates para idosos
Quarta-feira
18h30 – Yoga ao vivo
Quinta-feira
19h – Hiit + Cardio + Core
Sexta-feira
19h – Cuidados pós-parto, com Lili Maestrini
Sábado
10h – Cross ao vivo
