Tratamento pós-covid-19: professora da Unifametro traz dicas de exercícios fisioterapêuticos

Quando se fala no novo coronavírus, muitas pessoas estão preocupadas apenas com o foco respiratório, que fica mais fragilizado. No entanto, os pacientes que são infectados com o Covid-19 também podem perder massa muscular, conforme afirma a fisioterapeuta e professora da Unifametro, Patrícia Taddeo. Por ficarem muito tempo acamados, após o fim da doença, mesmo com a alta hospitalar, até atividades diárias podem se tornar cansativas.

“Como os pacientes ficam no mínimo 14 dias restritos ao leito, com necessidade de repouso, os músculos atrofiam, já que ‘se alimentam’ de movimentos corporais. Mesmo com a alta hospitalar após o Covid-19, o corpo todo fica fraco e o mínimo esforço que o paciente faz em casa pode se tornar exaustante”, revela a professora da Unifametro. Apesar de os idosos já perderem massa muscular normalmente devido à faixa etária, quando se fala na Covid-19, a atrofia pode acometer pacientes de todas as idades.

Alguns exercícios diários podem ajudar, como alongamento; estimular grupos musculares importantes como no exercício de sentar-se e levantar-se repetidamente, sempre atento à respiração. De acordo com Patrícia Taddeo, após a alta hospitalar, o foco é manter os pacientes ativos, sem deixá-los cansados para que eles voltem aos poucos e fiquem bem. O tempo para que o corpo volte a se movimentar normalmente sem sentir resquícios da doença é variável: alguns conseguem de forma mais rápida, outros são mais lentos.

“O ideal é respeitar os seus limites, existe muito a ansiedade de retomar as atividades do dia para a noite. Respeite o seu corpo e inicie as atividades físicas de forma lenta, cada dia um pouco, sempre observando os sinais. Aquela atividade que você faz e fica mais ofegante, tem que ser colocada gradualmente”, explica a fisioterapeuta.