Construtora Diagonal estimula saúde e bem-estar com exercícios em casa através de redes sociais

A construtora Diagonal está trabalhando de maneira efetiva suas redes sociais para estimular hábitos ligados a saúde e bem-estar das pessoas durante o período de contingenciamento em função da pandemia da covid-19. Semanalmente, estão sendo feitas ações que vão desde transmissões ao vivo com treinos funcionais a vídeos curtos, em formato de stories do Instagram, com dicas de exercícios práticos de se fazer em casa. A parceria está sendo feita com uma das academias referência no segmento de saúde em Fortaleza, a Ayo Fitness Club e pode ser conferida através dos destaques de stories no perfil da Diagonal na rede ( https://www.instagram.com/diagonalengenharia/ ).

Os exercícios propostos vão ao ar no perfil do Instagram da Diagonal duas vezes por semana e contam com atividades que estimulam o sistema cardiorrespiratório, com agachamentos, saltos, cordas e abdominais, até pequenos percursos com corridas e obstáculos que estimulam o emagrecimento e a coordenação motora. Além dos exercícios, dicas de receitas de refeições fáceis e saudáveis também serão transmitidas a quem acompanha o perfil da construtora na rede como parte integrante das ações. Quem desejar conferir, basta ir nos destaques dos stories que todas dicas estarão disponíveis para consulta.