Mês das crianças: Saiba as orientações para cuidar da saúde mental desde a infância

Na semana em que se comemora o Dia das Crianças (12/10), também é celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental (10/10). Datas que estão interligadas quando o assunto é cuidar da saúde mental infantil. Esse é um período em que os pais, os familiares e a sociedade como um todo se unem para homenagear as crianças, proporcionando-lhes alegrias e presentes. No entanto, para o médico psiquiatra do Grupo Nosso Lar Saúde Mental, Dr. Daniel Kramer, além dos presentes materiais, é essencial lembrar que a saúde mental infantil também é um presente precioso que merece toda atenção e cuidado.

“Atualmente, as crianças enfrentam uma série de desafios emocionais e psicológicos que podem afetar profundamente seu bem-estar e desenvolvimento. A pressão escolar, a exposição às mídias sociais, a instabilidade familiar, o bullying e muitos outros fatores podem desencadear problemas de saúde mental em crianças, tornando crucial abordar essa questão”, explica Daniel Kramer.

Ter um desenvolvimento saudável está diretamente ligado ao crescimento emocional das crianças. Uma boa saúde mental na infância está relacionada a uma série de benefícios a longo prazo, incluindo maior sucesso acadêmico, relações interpessoais mais saudáveis e uma menor probabilidade de transtornos na vida adulta. Por isso, o médico psiquiatra orienta que é essencial que os pais e cuidadores estejam cientes dos alertas que podem indicar problemas psiquiátricos em crianças.

Alguns dos sinais mais comuns incluem mudanças no comportamento, como:

Isolamento social;
Irritabilidade;
Dificuldade em dormir ou sonolência excessiva;
Queda no desempenho escolar;
Perda de interesse em atividades que antes eram apreciadas;

A observação atenta desses sinais pelos cuidadores é importante para auxiliar na ajuda e no apoio psiquiátrico e psicológico. “Não só no mês das crianças, mas em todos os meses do ano, devemos priorizar uma relação saudável com os pequenos, estabelecendo um ambiente onde as crianças se sintam à vontade para expressar seus sentimentos e suas preocupações. Aos pais e cuidadores, busquem informações quando se depararem com essas situações para entender antes de julgar. É natural sentir algum tipo de medo, mas cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física’”, explica Daniel Kramer.

Entre as formas de ficar atento aos menores, Kramer destaca que é fundamental escutar e validar as emoções das crianças. Além disso, garantir um equilíbrio entre as atividades, evitando uma carga excessiva de estudos; limitar o acesso às redes sociais; desmistificar temas da saúde mental e buscar ajuda de profissionais da saúde qualificados caso perceba sinais de algum transtorno ou dificuldade. “Nossas crianças são um presente, que deve ser zelado! Essa é nossa maneira de retribuir: um presente invisível e inestimável que podemos oferecer às gerações atuais e futuras”, afirma.

Atenção integral à saúde mental
Para ampliar o acesso ao tratamento dos transtornos mentais, o Nosso Lar Saúde Mental, por meio do Nosso Lar Mais Cuidado, realiza o atendimento ambulatorial de psiquiatria para todas as gerações, da criança ao idoso. O atendimento infantil é para crianças e adolescentes de 3 a 16 anos. As consultas são agendadas pelo número (85) 98166-7935, oferecendo atendimento particular e também pelos planos de saúde credenciados: Hapvida, BC Saúde, Cassi, Camed Saúde, Fusma e Fusex.